생각을 곱씹는 것에 대하여
생각은 왜 자유롭지 못한가. 머릿속을 둥둥 떠 다니고 그 중 한 가지가 걸려서 쉽게 떨쳐지지 않는다. 고통스러움에도 생각이 쌓이는 걸 막을 수 없다. 계속 했던 생각을 곱씹고, 여러가지 상황에 대한 가정을 세우고, 끝내는 부정적으로 결론을 맺는다. 결론이 나는 생각이면 다행이고, 다람쥐 챗바퀴 도는 생각의 덫에 걸리면 빠져나오기 힘들다. 생각을 곱씹는다는 것. 엉킨 실타레를 푸는 과정이 될 수도, 엉키지 않은 실을 다시 엉키게 만드는 과정이 될 수도 있다. 전자의 경우라면 다행이지만 우리는 대체로 후자처럼 생각을 엉키게 만든다. 예를 들어, 한 여자를 짝사랑하고 있다면 그녀에 대한 생각이 머릿속에 가득할 것이다. '이 말을 하면 안됐나?, 얘도 날 좋아할까?, 어떻게 마음을 열수 있을까?, 어떻게 다가가..
멘탈
2025. 7. 4. 13:19